Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Kamarád Alzheimer

5. 02. 2011 11:07:00
Mozek má, jak prokazují četné neurologické výzkumy z poslední doby, neuvěřitelný nadbytek nezaměstnaných neuronů a jejich spojů. Tak jako si chodíte trénovat tělo do fitcentra, můžete si trénovat i mozek

Každý z nás si občas nemůže na něco vzpomenout. Někdo si pamatuje lépe obličeje, někdo jména. Jsou lidé, kteří mají fotografickou paměť. „Ofotografují“ si celou stránku a jsou schopni ji alespoň krátkodobě replikovat. Je prokázáno, že počínaje dvacátým rokem života nám odumírají mozkové buňky po miliónech. Proces můžeme akcelerovat alkoholem, leností zaměstnávat mozek nebo nějakou nešťastnou příhodou ovlivňující naše mozkové funkce. Plíživě s přibývajícím věkem se situace, kdy si nemůžeme na něco, co jsme určitě věděli, vzpomenout, objevují čím dále častěji. Nakonec tak často, že si rozdíl začneme uvědomovat. Navíc nás to natolik znepokojuje, že pokud si něco nemůžeme vybavit, utkvělá potřeba si vzpomenout nám pokazí pár hodin nebo celý den. Ať už jsou příčiny jakékoli včetně „alzheimera“ v titulku, dobrá zpráva je: dá se s tím něco dělat.

Mozek má, jak prokazují četné neurologické výzkumy z poslední doby, neuvěřitelný nadbytek nezaměstnaných neuronů a jejich spojů. Tak jako si chodíte trénovat tělo do fitcentra, můžete si trénovat i mozek. Studie o osmdesátiletých herečkách, které nemohly v hlavě udržet jedinou větu a po pár týdnech tréninku stály znovu na jevišti, nejsou ojedinělé. Nesmíte ovšem věřit všemu. I v téhle oblasti se objevují šamané, kteří vás budou přesvědčovat, že řešením sudoku, doplňováním číselných řad a jiných hračiček poroste výkonnost vašeho mozku. Pravda je, že po pár měsících tréninku sudoku, umíte dobře řešit sudoku. To je bohužel, pokud se týká vašeho mozku, všechno co se zlepšilo.

Já, byť stále mladý, určitě patřím do kategorie těch, kteří si rozdíl v dynamice vybavování začínají uvědomovat. Vliv nemá ani to, že patřím, co se týká duševní a tělesné zátěže mezi typy až hyperaktivní. Začala mne zajímat literatura seriózně popisující, co se s mozkem dá dělat. Díky natáčení Dne D jsem přišel do kontaktu s lidmi, kteří na základě zahraničních zkušeností a spoluprací s klinickými psychology se touhle problematikou začali zabývat. Mají kouzelné „hračky“. Jednou je Mindball, kulička, kterou posunujte na základě impulsů snímaných z vašeho mozku na dráze proti soupeři. Nexus, přístroj snímající v desítkách bodů na hlavě vaše reakce na zátěžové nebo relaxační situace. Tyhle přístroje se začínají využívat v klinické praxi.

Myslím, že podstata případného zlepšení tkví ve třech oblastech. První je objektivní hodnocení toho, jak jsem na tom s koncentrací a pamětí. Následuje doporučení, co si mám v mozkovém „fitcentru“ trénovat. Přístroje jako Mindball nebo Nexus dávají zpětnou vazbu, jak trénink postupuje. To vše doplněno metodikou domácích úkolů. Poslední částí je trénink praktických schopností emoční inteligence. Emoční inteligence, jak se ukazuje, je pro studium, úspěch v životě nebo v byznysu důležitější než tradiční IQ.

Pokud vám to ani s pomocí tréninku nevyjde, nezoufejte. Kdosi řekl, že pokud si nic nepamatujete, každý den vás překvapí něčím novým.

z knihy „Příště spadni líp“, Computer Press

Autor: Ivan Pilný | sobota 5.2.2011 11:07 | karma článku: 20.40 | přečteno: 2660x


Další články blogera

Ivan Pilný

Nikdo nechce do mixéru

Tento výrok jsem si vypůjčil od jednoho svého kolegy poslance. Vznikl v souvislosti s neustálým odkládáním jmenování nového ministra průmyslu a obchodu

20.3.2017 v 7:00 | Karma článku: 21.22 | Přečteno: 1111 | Diskuse

Další články z rubriky Ostatní

Michal Bareš

Švédský recept na krize

Médii proběhla tento týden zpráva o příručce pro případ krize nebo války, kterou distribuuje Švédsko svým občanům. Jedním z témat této brožury je také připravenost domácností a jejich doporučené vybavení.

26.5.2018 v 7:18 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 54 | Diskuse

Jan Andrle

Brejličky

Jsou to takové předěly v životě mužském - a nepochybuji, že dámy to mají podobně - a jakkoli je čekáte, víte o nich, že přijdou, tak pocit překvapení se alespoň u mne stejně dostavil.

26.5.2018 v 1:21 | Karma článku: 7.19 | Přečteno: 120 | Diskuse

Libuse Palkova

Romantika v Praze a drama na vodě

Kam vyrazit když je horko, a vy v Praze zatoužíte po troše romantiky? Když někdy skončím práci dřív, tak z Veleslavína místo domů zamířím na procházku kolem koupaliště Džbán: Jsou tu krásná romantická zákoutí. jaká byste nečekali.

25.5.2018 v 22:02 | Karma článku: 9.51 | Přečteno: 194 | Diskuse

Jarka Jarvis

Nad Fatrou sa blýska, hromy divo bijú

Je středa, 3. července 1963, 11 hodin večer. Na perónu pražského Hlavního nádraží se tísní houf vykulených teenagerů, okolo nichž starostlivě pobíhají tři studenti ČVUT, fakulta strojní. Odjíždíme na putovní tábor.

25.5.2018 v 21:10 | Karma článku: 7.77 | Přečteno: 210 | Diskuse

Jana Klenorová

Dáma s duší Ďábla

Je objektem snů mnohých. Je to Dáma každým coulem. Chodí celá v černé a to bez výjimky. Vždy perfektně upravená a načesaná. Černá kontrastuje s jejím pohledem, který je vždy smyslný. Ďábel by se za něj nemusel stydět.

25.5.2018 v 21:02 | Karma článku: 7.62 | Přečteno: 172 | Diskuse
Počet článků 91 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 5487

Můj profil už jsou víceméně předloňské sněhy, teď jsem v politice, poslanec, snažím se zůstat pořád stejný, udržet zdravý rozum a snad něco změnit,  dříve tedy prezident Tuesday Business Network, předseda představenstva Český Telecom, zakladatel české pobočky Microsoft. Široké veřejnosti známý jako investor v pořadu Den D. Dělal jsem, co mne baví, včetně psaní knih.

 

 





Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.