Kamarád Alzheimer
Každý z nás si občas nemůže na něco vzpomenout. Někdo si pamatuje lépe obličeje, někdo jména. Jsou lidé, kteří mají fotografickou paměť. „Ofotografují“ si celou stránku a jsou schopni ji alespoň krátkodobě replikovat. Je prokázáno, že počínaje dvacátým rokem života nám odumírají mozkové buňky po miliónech. Proces můžeme akcelerovat alkoholem, leností zaměstnávat mozek nebo nějakou nešťastnou příhodou ovlivňující naše mozkové funkce. Plíživě s přibývajícím věkem se situace, kdy si nemůžeme na něco, co jsme určitě věděli, vzpomenout, objevují čím dále častěji. Nakonec tak často, že si rozdíl začneme uvědomovat. Navíc nás to natolik znepokojuje, že pokud si něco nemůžeme vybavit, utkvělá potřeba si vzpomenout nám pokazí pár hodin nebo celý den. Ať už jsou příčiny jakékoli včetně „alzheimera“ v titulku, dobrá zpráva je: dá se s tím něco dělat.
Mozek má, jak prokazují četné neurologické výzkumy z poslední doby, neuvěřitelný nadbytek nezaměstnaných neuronů a jejich spojů. Tak jako si chodíte trénovat tělo do fitcentra, můžete si trénovat i mozek. Studie o osmdesátiletých herečkách, které nemohly v hlavě udržet jedinou větu a po pár týdnech tréninku stály znovu na jevišti, nejsou ojedinělé. Nesmíte ovšem věřit všemu. I v téhle oblasti se objevují šamané, kteří vás budou přesvědčovat, že řešením sudoku, doplňováním číselných řad a jiných hračiček poroste výkonnost vašeho mozku. Pravda je, že po pár měsících tréninku sudoku, umíte dobře řešit sudoku. To je bohužel, pokud se týká vašeho mozku, všechno co se zlepšilo.
Já, byť stále mladý, určitě patřím do kategorie těch, kteří si rozdíl v dynamice vybavování začínají uvědomovat. Vliv nemá ani to, že patřím, co se týká duševní a tělesné zátěže mezi typy až hyperaktivní. Začala mne zajímat literatura seriózně popisující, co se s mozkem dá dělat. Díky natáčení Dne D jsem přišel do kontaktu s lidmi, kteří na základě zahraničních zkušeností a spoluprací s klinickými psychology se touhle problematikou začali zabývat. Mají kouzelné „hračky“. Jednou je Mindball, kulička, kterou posunujte na základě impulsů snímaných z vašeho mozku na dráze proti soupeři. Nexus, přístroj snímající v desítkách bodů na hlavě vaše reakce na zátěžové nebo relaxační situace. Tyhle přístroje se začínají využívat v klinické praxi.
Myslím, že podstata případného zlepšení tkví ve třech oblastech. První je objektivní hodnocení toho, jak jsem na tom s koncentrací a pamětí. Následuje doporučení, co si mám v mozkovém „fitcentru“ trénovat. Přístroje jako Mindball nebo Nexus dávají zpětnou vazbu, jak trénink postupuje. To vše doplněno metodikou domácích úkolů. Poslední částí je trénink praktických schopností emoční inteligence. Emoční inteligence, jak se ukazuje, je pro studium, úspěch v životě nebo v byznysu důležitější než tradiční IQ.
Pokud vám to ani s pomocí tréninku nevyjde, nezoufejte. Kdosi řekl, že pokud si nic nepamatujete, každý den vás překvapí něčím novým.
z knihy „Příště spadni líp“, Computer Press
Ivan Pilný
Obsese.
Posedlost digitálními hračkami dostává nový a nový rozměr. Jak by ne, je to velký byznys, samozřejmě pro výrobce.
Ivan Pilný
Elity.
Vztah modelky a hokejisty nové elity nepřinese. Tenhle výrok jsem zaznamenal v televizi ve Výborné show.
Ivan Pilný
Nová roční období.
Jaro, léto, podzim, zima. Říkávalo se, že to jsou největší nepřátelé komunistického zemědělství. Teď je kalendářní rok trochu přestavěn.
Ivan Pilný
Mohou být fake news inteligentní?
V poslední době jsme svědky nové paniky. Umělá inteligence natáčí upravená videa s různými osobnostmi, které nerozeznáte od pravých. Prý dokáže natočit i vaši babičku nebo bankéře.
Ivan Pilný
Akce!
Titulek neodkazuje na volání režiséra při natáčení. Často se volá po nějakém vizionáři, který by měl odvahu a schopnosti vyvést nás ze současné neutěšené situace.
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Přes Česko přešly bouřky s krupobitím. Dálnici D1 pokrylo bahno a větve
Do Česka přišly přívalové deště, na některých místech padaly i kroupy. Hasiči hlásili desítky...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Češi se zdrželi souhlasu s migračním balíčkem. Podle Fialy je třeba udělat víc
Zástupci členských států Evropské unie ve středu v Bruselu potvrdili shodu na konečné podobě...
Izrael otevřel přechod Kerem Šalom, humanitární pomoc se k civilistům nedostane
Izrael ve středu oznámil, že znovu otevírá přechod Kerem Šalom z Izraele do Pásma Gazy, který...
„Velmi neobvyklé.“ Izrael vyslal na Eurovizi šéfa bezpečnosti. Pod ochranou je zpěvačka
Válka v Gaze a vlna protiizraelských nálad přiměla Tel Aviv, aby do dějiště letošního finále...
Za čtyři miliony eur ze slovenské sbírky pro Ukrajinu nakoupí munici u české firmy
Za první čtyři miliony eur (100 milionů Kč) ze slovenské sbírky na nákup munice pro Ukrajinu bude...
Prodej prostorného bytu 3+1 v OV v Boskovicích, CP 80 m2
Na Vyhlídce, Boskovice, okres Blansko
4 100 000 Kč
- Počet článků 112
- Celková karma 30,26
- Průměrná čtenost 4917x